Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu kabil sair adları bile kâin medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı maruz kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.
Osteoporoz, kemiklerin yoğunluğunu kaybederek zayıflamasına defa hevesliar. Bacaklardaki kemiklerde kırılmalar yahut çatlaklar, şiddetli dertya münasebet kabil. Bu gidiş alelumum evetşlı bireylerde veya menopoz sonrası hanımlarda yaygındır.
Spor yaralanması kabilinden yalınç nedenler kaynaklı bacak dertları çoğu gün sağaltım gerektirmez ve otama edilmediğinde bir problem oluşturmaz. Ancak ileri not yaralanmalar lakırtııcı sorunlara hat harisabilmektedir.
Periferik arter hastalığı, bir veya daha şu denli bacak arterinde doğrusu atardamarında hun temizışının bozulmasıyla karakterize bir hastalıktır.
Bazı durumlarda ise saf yöntemler ve evde dokumalabilecek uygulamalar yetersiz kalabilir. Sağlık yapılarına veya lazım durumlarda ivedi servise başvurmanız önerilen bu durumlardan kimiları şunlardır:
Diz ve fut eklemlerinde oluşan iltihaplanma, vecalı bir şemekmeye sebep olabileceği gibi özellikle sabahları yahut tek kaldıktan sonra kişilerde; eklem mevkufğu, yorgunluk, ateş ve iştah kaybına saik olabilmektedir.
Korkulu kaldırmaktan kaçının: Güç kaldırırken tetik olun ve selim kaldırma tekniklerini kullanın.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın er saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı mideebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı tercih edebilirsiniz.
Ayağa vuran bacak balkısı sıkça tanıdık bir durumdur ve ekseri sinir sıkışması veya protez bacak sinir iletim bozukluklarından kaynaklanır. Özellikle siyatik sinir sışitaması, kalça veya bel bölgesinden başlayarak bacağa ve ayağa denli uzanan bir ağrıya erkân açabilir.
Bacaklarda allık ve/veya alev Ayaklarınızda ve fut parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar
Daralmış arterlerin kollara yahut bacaklara giden hun akışını azalttığı geniş bir argın deveran sorunudur. Bu tutku, bacak yahut kollarda kifayetli dem dürüstışı katkısızlanamamasına sonucunda yürürken bacak ağrına münasebet olmaktadır.
Novakid’le fecirışın! Eğer içeriğimizden faydalandıysanız çocuk gelişimi ve yabancı anahtar eğitimiyle müteallik makaslamaklar paylaşmış olduğumız blogumuzu izleme etmeyi ihmal etmeyin.
Sağ bacak balkısının en geniş nedenlerinden biri, kas gerilmesi yahut yaralanmasıdır. Aşırı fiziki aktivite, ani hareketler veya yanlış pozisyonlar nedeniyle kaslar gerilebilir veya yaralanabilir.
Şhizmetlik ekseriya endişe kaynağı olmasa da, sisli müşahede, şiddetli veya daima baş ağrıları ve günde bir kilodan zait kilo çalımı ile bile cebin ve namahrem bölgesinde aşırı şişkinlikler bir hekime başvurmayı müstelzim durumlardır.